Sự kiện đã diễn ra

MINDFUL YOGA_ĐẦU XUÂN KHỞI SỰ

ĐĂNG KÝ NGAY
Bắt đầu
February 14, 2023 5:30 am
Kết thúc
March 1, 2023 6:30 am

Khoá Mindful Yoga 14 ngày online tháng 02/2023

“Đầu Xuân khởi sự”

Thương mời các Thầy Cô, Anh Chị tham dự khoá Mindful Yoga online 14 ngày với chủ đề “Đầu Xuân khởi sự” cùng An Ban, Wake Up Schools Việt Nam.

Sau 2-3 tuần vui Tết Quý Mão, nay chúng ta chắc hẳn ai cũng đã bắt tay vào đi học, đi dạy, đi làm trở lại. Có người cảm thấy phấn chấn đầu xuân khởi sự, cũng có người cảm thấy “vạn sự khởi đầu nan, gian nan bắt đầu nản.”

Nếu các Thầy Cô, Anh Chị một trong hai cảm giác này, xin mời tham dự khoá Mindful Yoga để tiếp tục duy trì bền lâu và lan tỏa tinh thần phấn chấn của mình hoặc để tiếp thêm năng lượng tươi mới, vực dậy sự uể oải của mình nhé. “Vạn sự khởi đầu nan, thương nhau xin đừng nản.”

Nội dung khóa học tập trung vào thực hành Mindfulness thông qua ngồi thiền có hướng dẫn, mindful yoga hàng ngày và 3 lần trong khoá chia sẻ vòng tròn theo dẫn dắt để học viên có cơ hội nhìn lại và yêu thương chính mình, từ đó lan tỏa tinh thần yêu thương nhân dịp Valentine và cả một năm mới.

Đối tượng học viên: dành cho những người quan tâm sức khỏe thân tâm, có thể mới với yoga, hoặc đã tập yoga dưới 6 tháng, hoặc đã tập thời gian lâu hơn mà không đều đặn nay muốn quay lại.

Lớp học diễn ra liên tục 14 buổi sáng từ 5:30 đến 6:30 am (60 phút), từ ngày 14/02 đến ngày 01/03/2023 (Nghỉ t7&CN 18&19/02) với thời khoá như sau:

5:30 – 5:45 am (45p)  Mindful Yoga

5:45 – 6:30 am (15p)  Thư giãn và thiền có hướng dẫn

3 buổi trong khoá:

5:30 – 6:00 am (30p)  Thở và vận động tỉnh thức/Mindful yoga.

6:00 – 6:30 am (30p)  Chia sẻ theo chủ đề.

An Ban dành lì xì đầu năm:

  • 2 suất học bổng 50% dành cho 2 học viên đăng ký đầu tiên.
  • Giảm 10% cho học viên cũ đã từng tham gia các lớp/ chương trình của An Ban trong năm 2022
  • 3 suất học bổng cho học viên cũ lớp “Người Thầy và đứa trẻ bên trong” của An Ban tổ chức tháng 11/2022 đã tham gia lớp tích cực nhất (thông báo cụ thể qua email cá nhân).


ĐĂNG KÝ NGAY

MINDFUL YOGA_ĐẦU XUÂN KHỞI SỰ

Khoá Mindful Yoga 14 ngày online tháng 02/2023

Category:

Trạng thái

Sự kiện đã diễn ra

0 Đã bán