Sự kiện đã diễn ra

Khóa Mindfulness online 14 giờ “Một năm nhìn lại”

ĐĂNG KÝ NGAY
Bắt đầu
December 10, 2022
Kết thúc
December 24, 2022
Dự án chăm sóc sức khoẻ tinh thần, kiến tạo cộng đồng giáo dục hạnh phúc bền vững qua sự thực hành Mindfulness ứng dụng với tên gọi “Hạnh phúc là con đường” sẽ khép lại giai đoạn 2 vào tháng 12 năm nay. Thay mặt ban quản lý dự án, đội ngũ An Ban Wake Up schools Việt Nam cùng các đối tác chiến lược như là cộng đồng giáo dục khai phóng ĐHNN ĐHQG Hà Nội, Chuông Yoga.. xin chân thành cảm ơn sự có mặt và đồng hành cùng của toàn thể cộng đồng trong giai đoạn vừa qua.
An Ban xin giới thiệu đến quý thầy cô, anh chị lớp học Mindfulness online 14 giờ với tên gọi “Một năm nhìn lại” dự kiến khai giảng ngày 10/12 và kết thúc 24/12/2022. Khoá học hướng đến thay đổi nhận thức về cách sống thông qua 5 sự thực tập Mindfulness, đánh động đến ước muốn sâu sắc sống một cuộc đời tỉnh thức, bình an hài hoà với chính mình và với những người xung quanh. 5 sự thực tập Mindfulness được chia sẻ và hướng dẫn không tách rời với 7 yếu tố còn lại của con đường chân chánh có công năng chế tác hạnh phúc và xử lý khổ đau trong cuộc sống.
Khác biệt so với các khoá khác, “Một năm nhìn lại” diễn ra vào các buổi sáng:
✍️Thứ ba, thứ năm từ 5:30 đến 6:30 sáng
✍️Thứ bảy, chủ nhật từ 5:30 đến 7:00 sáng.
5:30 am ngồi thiền có hướng dẫn
6:00 am bài thực hành địa xúc
6:20 am chia sẻ và hỏi đáp
6:30 am/7:00 am chào tạm biệt/thảo luận nhóm
Với phương pháp “Sám pháp địa xúc” (Touching the Earth) là một phần chủ đạo trong sự thực hành với khoá học lần này, người học có thể “nhìn lại một năm” trong tâm thế cởi bỏ cái tôi cùng mặc cảm hơn, kém, bằng hay là cảm giác cô độc lẻ loi từ hệ luỵ của áp lực căng thẳng trong cuộc sống. Thương mời các thầy cô anh chị cùng đồng hành tham gia để có thể vun bồi cho mình hành trang rộng mở cho một năm mới sắp đến.
Khóa học này không chỉ dành riêng cho thầy cô anh chị đã và đang đồng hành cùng An Ban với mục tiêu hệ thống hoá lý thuyết đi kèm nội dung hướng dẫn thực hành cụ thể, mà còn cho những ai quan tâm về việc nhìn lại chặng đường vừa qua để quán chiếu và soi rọi những gì phù hợp và tương thích làm hành trang mang theo.
“Một năm nhìn lại” sẽ mang lại cho các thầy cô, anh chị những khoảnh khắc lắng đọng, nhìn sâu và chiêm nghiệm.
Học phí khóa học: 1.500.000 đồng/người
?Khóa học thân tặng ưu đãi giảm 20% cho các học viên cũ đã từng tham gia dự án Hạnh phúc là con đường 2022 (Mây 1, Mây 2, Câu chuyện dòng sông, Người Thầy và đứa trẻ bên trong)
?Riêng với cộng đồng giáo dục thì áp dụng mức ưu đãi 10%

Khóa Mindfulness online 14 giờ “Một năm nhìn lại”

Khóa học này không chỉ dành riêng cho thầy cô anh chị đã và đang đồng hành cùng An Ban với mục tiêu hệ thống hoá lý thuyết đi kèm nội dung hướng dẫn thực hành cụ thể, mà còn cho những ai quan tâm về việc nhìn lại chặng đường vừa qua để quán chiếu và soi rọi những gì phù hợp và tương thích làm hành trang mang theo.

Trạng thái

Sự kiện đã diễn ra

0 Đã bán